Gezondheid
Onze gezondheid is ons belangrijkste bezit, we hebben immers maar één lichaam. Des te meer reden om er goed voor te zorgen. In deze rubriek vind je artikelen over ons voedsel, een gezonde lifestyle, sporten en tips om gezond en vitaal oud te worden.
Ons voedsel
Waar komt ons voedsel vandaan? Wat is een evenwichtig voedingspatroon? En moeten we echt minder vlees gaan eten? Berry Today vertelt je over de herkomst van ons voedsel. Ook laten we je kennismaken met de alternatieven voor vlees. En laten zien hoe je met deze relatief onbekende alternatieven voor vlees een gezonde maaltijd op tafel zet, zonder concessies te doen aan smaak.
Gezondheid en lifestyle
Wil je graag gezonder gaan leven? Met gezonde voeding, goede werkomstandigheden, een actief sociaal leven en voldoende lichaamsbeweging komen we al een heel eind! Wij bieden je informatie en bruikbare tips om op zowel fysiek als mentaal gebied in topconditie te blijven.
Vitaal oud worden
Gezond oud worden willen we allemaal. Natuurlijk spelen goede genen een rol, maar ook ons eigen gedrag is van grote invloed. Gezond eten en voldoende bewegen bijvoorbeeld. Maar ook sociaal actief blijven en zorgen dat je niet vereenzaamt als er mensen om je heen wegvallen. Verder wil je natuurlijk ook zo lang mogelijk in je eigen vertrouwde omgeving blijven wonen. Dit is tegenwoordig heel goed mogelijk met behulp van thuiszorg en aanpassingen in huis. Alle informatie over gezond en vitaal oud worden vind je op Berry Today.
